Ein Wunsch den viele figurbewusste Frauen häufig äußern, ist der, nach dem Abnehmen an ganz speziellen Problemzonen, wie beispielsweise dem Bauch. Die meisten Fitnessstudios machen sich genau das zu Nutze, indem sie ganz spezielle Problemzonenkurse anbieten (beispielsweise Bauch-Beine-Po-Kurs). Das klingt zwar alles wunderbar und beinhaltet auch ein Allround-Programm ganzen Körper – abnehmen wird man dadurch an der ungeliebten Bauchpartie allerdings sicher nicht. Grund dafür ist, dass Fett gleichmäßig am Körper verbrannt wird und man keineswegs steuern kann, wo es zuerst verschwindet. Wirklich hilfreich ist hierbei nur konsequentes Ausdauertraining, um allgemein Fett zu verbrennen. Und irgendwann werden ganz sicher auch die Fettpolster am Bauch verschwinden. Wie schnell diese allerdings an der Reihe sind, ist von Frau zu Frau verschieden und lässt sich leider nicht vorherbestimmen.

von Claudia Hanitzsch

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