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Grüner Tee zum AbnehmenImmer wieder hört man davon, dass grüner Tee beim Abnehmen hilft. Jeden Tag 5-6 Tassen des Lifestyle-Getränks und die Pfunde purzeln wie im Schlaf....Doch was ist wirklich dran an diesem Mythos? Richtig ist, dass grüner Tee reichlich Koffein enthält, welches dafür sorgt, dass der Stoffwechsel so richtig au ... Trab gebracht wird. Der Kreislauf wird angeregt, die Blutgefäße erweitern sich und der Körper verbrennt Energie. Allerdings ist dieser Effekt bei weitem nicht so stark ausgeprägt, als dass er uns bei normaler Kalorienzufuhr das Abnehmen erleichtern würde. Nicht zu bestreiten ist jedoch die unterstützende Wirkung des Tees während einer Diät. Hier sollte man sowieso ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, und da grüner Tee purem Wasser häufig eine willkommene Abwechslung bietet, so ist er eine sehr gute Variation. Zudem halten die in grünem Tee enthaltenen Biostoffe den Blutzuckerspiegel konstant und vermindern so zeitweilig aufkommende Heißhungergefühle.Wissen sollte man als begeisterter Teetrinker außerdem, dass man grünen Tee problemlos 3x aufgießen kann. Verwendet man ihn für 3 Aufgüsse, so holt man auch die letzten Inhaltsstoffe aus den wohltuenden Teekräutern heraus. Je nachdem wie lange der Tee zieht, entfaltet er beim Genuss seine Wirkung. Bei einer Ziehdauer von etwa 3 Minuten wirkt er anregend – lässt man ihn dagegen 5 Minuten und länger ziehen, so wirkt er beruhigend. ... g;erdem, dass man grünen Tee problemlos 3x aufgießen kann. Verwendet man ihn für 3 Aufgüsse, so holt man auch die letzten Inhaltsstoffe aus den wohltuenden Teekräutern heraus. Je nachdem wie lange der Tee zieht, entfaltet er beim Genuss seine Wirkung. Bei einer Ziehdauer von etwa 3 Minuten wirkt er anregend – lässt man ihn dagegen 5 Minuten und länger ziehen, so wirkt er beruhigend.
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