Mindestens einmal in der Woche sollte der Mensch ein Reinigungsbad nehmen, um von seinem Körper Schmutz und Schweiß zu entfernen. Öfteres Baden schadet nichts, im Gegenteil: Körperhygiene gehört zur Gesunderhaltung. Baden kann aber auch anstrengend sein, zumal wenn das Wasser zu heiß ist. Die normale Wassertemperatur so elsius nicht übersteigen. Man misst die Temperatur mit einem Badethermometer, das man in jeder Drogerie kaufen kann. Dort bekommt man auch Badezusätze, die die Reinigung beschleunigen, das Wasser enthärten oder eine angenehme Wirkung auf die Haut haben. Wer mit dem Herz oder dem Kreislauf nicht in Ordnung ist, sollte den Arzt fragen, welche Badetemperatur er bevorzugen soll. Außerdem ist es weniger anstrengend zu duschen, als ein Vollbad zu nehmen. In der Badewanne nicht telefonieren, weil man durch die Leitfähigkeit des Wassers von einem tödlichen Stromstoß getroffen werden kann.

von Marco Müller

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