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Ernährung Kalorien Kalorien in türkischer Pizza - Nährwerte, Kcal, Fett, Kohlenhydrate
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Kalorien in türkischer Pizza - Nährwerte, Kcal, Fett, KohlenhydrateZwar ist auch die türkische Pizza nicht gerade für ihre geringe Kcal-Zahl bekannt, doch liegt diese immerhin noch unter 300 Kilokalorien, somit sind dies immer noch deutlich weniger als beim ebenfalls durch die Türkei bekannten Döner.Genauer kommt es bei der türkischen Pizza ... und der Zahl der zu ermittelnden Kalorien selbstverständlich auf den Belag an. Da diese Art von Pizza aber häufig nur sehr dünn bestrichen ist oder wenige Zutaten enthält, sind die Nährwerte aber im Großen und Ganzen zufrieden stellend.Die türkische Pizza wird auch als Lahmacun bezeichnet und besteht unter anderem aus einem Fladenbrot. Dies ist auf sehr simple Weise gefertigt und enthält daher neben Wasser und Weizenmehl sowie Salz kaum etwas. Als Belag dienen bei der türkischen Pizza gesunde Tomaten und Zwiebeln, wobei letztere bei einigen Menschen für Probleme mit der Verdauung führen können. Der Vorteil der türkischen Pizza im Vergleich zum Döner: sehr viele Kohlenhydrate, also Zulieferer von Energie für den Körper. Somit schneidet die türkische Pizza, was den geringen Fettanteil und die Kohlenhydrate (mit über 30 g stark vertreten) angeht, gut ab. Jedoch sollte man sich bewusst machen, dass die Kalorienzahl bei dauerhaftem Verzehr zu Figurproblemen oder Verdauungsproblemen führen kann. Ein gelegentlicher Genuss der türkischen Pizza ist dagegen sowohl kulinarisch als auch gesundheitlich unbedenklich und kann zur Erhöhung der täglich benötigten Kohlenhydrat-Zahl führen. Somit gilt auch hier, bei der türkischen Pizza: die Menge macht’s. Im Vergleich zur italienischen Pizza, welche meist noch reichlicher belegt ist und aus einem reichhaltigeren Teig besteht, ist die türkische Variante übrigens sehr vorbildlich. |
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