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Schlafen in der Schwangerschaft
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Schlaftipps für die letzten Schwangerschaftsmonate

Gerade in den letzten Schwangerschaftsmonaten fällt das Schlafen ganz besonders schwer. Ständig ist der Bauch im Weg, sich zu drehen ist ein echter Kraftakt, und meist wird der kleine Bauchbewohner gerade dann aktiv wenn man eigentlich todmüde ist und schlafen will. Für die Bequemlichkeit beim Schlafen
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n in diesem Fall ein Stillkissen ein echter Helfer sein. Darauf kann man wunderbar Kopf und Bauch ablegen und hat endlich wieder einmal das Gefühl, bequem zu liegen. Da man es zum Stillen sowieso benötigt, ist diese Investition also keineswegs umsonst. Mit dem nachtaktiven Bauchbewohner ist es da schon schwieriger. Häufig hilft allerdings ein beruhigender Abendspaziergang, der das Baby sanft in den Schlaf schaukelt.

von Claudia Hanitzsch