Der Frust mit der Lust - Keine Lust auf Sex

Sex gilt nicht nur als die schönste Nebensache der Welt, sondern ist auch gesund. Ein ausgefülltes Sexualleben bringt Entspannung. Körper, Geist und Seele erholen sich. Außerdem trägt Sex zur optimalen körperlichen Leistungsfähigkeit bei. Doch die Realität ist meist eine andere. Funkstille hlafzimmer ist keine Seltenheit, die Paare verlieren über kurz oder lang einfach die Lust aneinander. Und wer glaubt, das betrifft nur ältere Menschen, der irrt. Immer häufiger werden auch junge Menschen und junge Paare von der Lustlosigkeit gequält.

Oft kann man hierfür die Ursache in den zu hohen Erwartungen der Paare suchen und finden. Oft hat man bestimmte Vorstellungen davon, wie es sein sollte und wird dann enttäuscht. Außerdem hat man die Aussicht, bis ins hohe Alter sexuell aktiv sein zu müssen, was schon wieder Leistungsdruck auslösen kann. Die beste Methode, diesem Frust aus dem Weg zu gehen, ist, sich entspannt der Sache hinzugeben und sich nicht unter Druck zu setzen. Wenn man sich etwas Zeit nimmt und vor allen Dingen nicht zu viel erwartet, dann kann es mit dem Frust nur besser werden.

von Annett Biermann sich entspannt der Sache hinzugeben und sich nicht unter Druck zu setzen. Wenn man sich etwas Zeit nimmt und vor allen Dingen nicht zu viel erwartet, dann kann es mit dem Frust nur besser werden.

von Annett Biermann

Drei neue Tipps

Ratgeber

Der Frust mit der Lust - Keine Lust auf Sex

Verwandte Themen: