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Familie und Liebe Partnerschaft Wie man lernt „nein“ zu sagen
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Wie man lernt „nein“ zu sagen„Kannst du mir bitte hiervon noch ein paar Kopien machen?“ „ Könntest du mich bitte heute noch zu meiner Freundin fahren?“ „Kannst du das bitte bis morgen noch besorgen?“ „Mach dies!“ „Mach das!“ - Kennen Sie das auch?! Es scheint wie verhext. Gerade nach einem la... ngen Arbeitstag häufen sich oft noch Verpflichtungen und die Sorgen und Bitten Anderer an die eigene Person. Doch muss man wirklich auf all diese Dinge eingehen, oder ab wann darf man Grenzen ziehen?! Wichtig ist, dass man Familienmitglieder und gute Freunde nicht enttäuscht, denn eben von diesen Personen erhofft man ja auch im Gegenzug, dass sie einem in Notfällen beistehen. Es ist aber auch von Nöten, dass Sie beim Erledigen der Bitten und herangetragenen Sorgen auf ihr eigenes Wohl achten. Überschätzen Sie sich nicht und gewähren auch Sie sich einmal eine Ruhepause. Sollten Sie merken, dass gestellte Aufgaben ihren Toleranzbereich überschreiten- reagieren Sie! Geben Sie ihrem Umfeld deutlich zu verstehen, dass auch Sie ihre Freiheit brauchen und gerade nach einem stressigen Arbeitstag erst einmal etwas Ruhe und vielleicht sogar Einsamkeit. Das wiederum bedeutet, dass sie ein ausgeglichenes Maß von Geben und Nehmen finden sollten. ... reiten- reagieren Sie! Geben Sie ihrem Umfeld deutlich zu verstehen, dass auch Sie ihre Freiheit brauchen und gerade nach einem stressigen Arbeitstag erst einmal etwas Ruhe und vielleicht sogar Einsamkeit. Das wiederum bedeutet, dass sie ein ausgeglichenes Maß von Geben und Nehmen finden sollten. Mit beiderseitigem Verständnis und viel Geduld lernen Sie so ihre Mitmenschen und sich selbst besser zu verstehen. Ein besseres Lebensgefühl wird Ihnen somit garantiert! |
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