Beschäftigungen verschiedener Art sind für ältere Menschen von großer Wichtigkeit. Man hat wieder mehr Freude am Leben. Die Wahrnehmungsbezogenen, kreativen, sprachlichen Fähigkeiten die geistige Beweglichkeit, die körperliche Mobilität, alltägliche Funktionen und die soziale Integration gilt es bestmöglich zu erhalten und zu unterstützen. Im Alter lassen nicht nur die k& körperlichen sondern auch die geistigen Kräfte nach. Wer nicht mehr seinen Aktivitäten nachgehen kann, oder keine Begleitung hat, für den gibt es in karikativen Einrichtungen Seniorennachmittage. Dort wird sich bei Kaffee und Kuchen unterhalten. Dort kann man Kontakte knüpfen. Wer möchte kann sich an den Spielen beteiligen. Die Gesellschaftsspiele sind nicht nur was für Kinder. Das richtige Spiel zu finden ist nicht so einfach, wenn die Hände zittern oder man die Schrift auf den Karten nicht mehr erkennen kann. Für Senioren gibt es schon eine ganze Reihe Spiele die sich auf so was spezialisiert haben.

Gymnastik für Senioren wird auch dort angeboten. Es gibt Veränderungen im Alter, die nicht mehr reparabel sind. Aber es gibt Möglichkeiten Muskelmasse wieder ein wenig aufzubauen. Mit der Seniorengymnastik soll erreicht werden, dass ältere Menschen lange ihr Alltagsleben selbständig gestalten können. Außerdem fördert Bewegung den Stoffwechsel. Dadurch werden die Gelenke beweglicher u ngeboten. Es gibt Veränderungen im Alter, die nicht mehr reparabel sind. Aber es gibt Möglichkeiten Muskelmasse wieder ein wenig aufzubauen. Mit der Seniorengymnastik soll erreicht werden, dass ältere Menschen lange ihr Alltagsleben selbständig gestalten können. Außerdem fördert Bewegung den Stoffwechsel. Dadurch werden die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.

Teil der Gymnastik ist auch oft das Tanzen Egal in welchem Alter Tanzen macht einfach spaß. Man muss auch kein großer Tänzer gewesen sein. Das was dort getanzt wird dafür braucht man keinerlei Vorkenntnisse. Alles was ältere Menschen nicht mehr so können, wie schnelle Drehungen, Sprünge, Stampfen und andere Bewegungen werden in dem Kurs nicht vorkommen. Tanz, rhythmische Bewegung nach Musik hat Einfluss auf die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit des Menschen. Im Tanz lassen sich Gefühle wie Freude und Trauer ausdrücken und verarbeiten. Beim Tanzen kann man Schmerzen vergessen.

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