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Gesundheit beschwerden Mittel gegen Kater - so werden Sie wieder fit
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Mittel gegen Kater - so werden Sie wieder fit- Bereits auf der Feier gilt: so viel Wasser wie nur irgendwie möglich trinken. Am besten zu jedem Glas Alkohol auch ein grosses Glas Wasser.- Vor dem Schlafengehen ein extravolles Glas Wasser mit einer Kalzium-Magnesium-Brausetablette zu sich nehmen. - Schlafen bei geöffnetem Fenster. ... />- Nach dem Aufstehen zumindest kurz an die frische Luft gehen und tief ein- und ausatmen. Das versorgt den Körper mit Sauerstoff - Einen Eisbeutel auf den schmerzenden Kopf legen: die Kälte verengt die Gefässe und lässt den Schmerz abebben. - Mate-Tee trinken: Er enthält Koffein, macht also wieder fit und entlastet die Leber. - Ein Honigbrot vor und auch nach der Feier essen! Durch die darin enthaltene Fruktose wird der Alkoholabbau im Körper beschleunigt. - Obst und Joghurt zum Frühstück verspeisen: Joghurt beruhigt den Magen, das Vitamin C im Obst hilft beim Entgiften. Prost! von Vilma-Sonja Zugmaier |
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