Um mit dem Rauchen aufzuhören gibt es viele verschiednen Möglichkeiten. Jedoch sollten an erster Stelle wirklich auch der Wunsch und der Wille stehen. Sonst sind alle Versuche schon im Vorfeld zum scheitern verurteilt und die Quälerei war umsonst. Es gibt Bücher, Nichtraucherseminare, Tipps vo n der Krankenkasse, Hilfestellungen durch den Hausarzt, die Nikotinpflaster und verschiedene Nichtraucherprogramme. Manche Raucher greifen zu den eher esoterisch anmutenden Methoden wie Handauflegen und Hypnose. Ich selber habe es Jahrelang immer wieder versucht, entweder es blieb bei einem Versuch oder der Rückfall kam recht bald. Erfolgreich, und das nun schon seit knapp vier Jahren, war ich erst durch eine spezielle Hypnose. Ich ging zu einem stadtbekannten Spezialisten, jemand der auch bei Unverträglichkeit von Schmerzmitteln in Krankenhäusern hypnotisiert und tat einen der aufregendsten und erfolgreichsten Schritte, in meinem Leben.

von Gabriele Sinzig-Freese

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