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Hausmittel bei VerstopfungWirksame Hausmittel bei Verstopfung gibt es einige. Jedoch gilt auch hier, dass nicht unbedingt jeder menschliche Organismus gleichermaßen darauf anspringt, und, das Hausmittel bei jedem Menschen entsprechend gleich gut wirkt. Hier ist ausprobieren angeraten.Und, bei regelmäßiger, nicht ernährungsbedingter Verstopfung ersetzt ein Hausmittel nicht den Besuch beim Hausarzt. Ein hilfreiches Hausmittel be ... stopfung, und zur Vorbeugung von Verstopfungen ist die Anwendung von Sauerkraut. Sauerkraut ist zudem äußerst gesund und bringt zusätzlich einen trägen Darm in Schwung. Man trinkt entweder morgens nüchtern ein Glas Sauerkrautsaft oder isst vor jeder Mahlzeit mindestens einen EL frisches Sauerkraut.Genauso wirksam, ja schon eher abführend wirkend ist Milchzucker. Anregend wirkt ein TL bis ein EL Milchzucker, den man in lauwarmem Wasser auflöst und trinkt. Vorsicht sollte bei diesem Hausmittel jedoch bei einer Laktoseunverträglichkeit gelten. Gegebenenfalls muss man sich vor der Anwendung des Hausmittels mit dem behandelnden Arzt besprechen. Ein weiteres äußerst wirksames Hausmittel bei Verstopfung sind Backpflaumen. Abends drei Backpflaumen in warmen Wasser einlegen und morgens nüchtern sowohl das Einweichwasser trinken, als auch die Backpflaumen essen. Um die wortwörtlich durchschlagende Wirkung der Backpflaumen noch zu verstärken kann die Anzahl bis auf sechs Backpflaumen erhöht werden. Leinsamenquark wirkt auch sehr gut bei Verstopfung und hat schon so manchem trägen Darm wieder auf die Sprünge bzw. zu Bewegung verholfen. Die Leinsamen quellen im Verdauungstrakt und sorgen durch die Ballaststoffe für einen wunderbaren weichen Stuhl. Um einen Leinsamenquark herzustellen mischt man 1-2 EL geschroteten Leinsamen mit einem geriebenem Apfel, 1 EL Milchzucker und 100 Gramm Magerquark. Vor dem Schlafen gehen essen und unbedingt auf einen frühen morgendlichen Stuhlgang freuen. Multifunktionales Hausmittel bei Verstopfung und Durchfall Sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall wirken Flohsamenschalen. Flohsamenschalen enthalten viele Ballaststoffe und Schleimmittel die dem Nahrungsbrei die benötigte Weichheit verleihen und bei Verstopfung durchaus anregend auf die Darmbewegungen wirken. Die Anwendung ist sehr einfach und je nach Stärke der Beschwerden auch entsprechend dosierbar. Wer an einem trägen Darm leidet, rührt ein bis zwei TL Flohsamenschalen in ein Glas Wasser und trinkt dieses zügig aus. Anschließend sollte ebenso zügig ein weiteres Glas Wasser getrunken werden. Dies ist ein bis zweimal täglich zu wiederholen. Die Anwendung von Flohsamenschalen setzt aber unbedingt voraus, dass man ausreichend trinkt, denn sonst kann die Anwendung von Flohsamenschalen durch die Quellwirkung zu einem Darmverschluss führen. |
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