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Mittel gegen MundgeruchMundgeruch ist peinlich. Er hat verschiedene Ursachen.  Oft aber bei weitem nicht immer ist mangelnde Mundhygiene Schuld, also z.B. Zahnbelag. Auch Alkohol (auch alkoholhaltiges Mundwasser) oder Zigaretten sind häufig Schuld. Ebenso sorgt ein schlechter Zahnstatus, wie Karies und Wurzelreste für unangenehme Gerüche. Aber auch Entzündungen der Mundschleimhaut und/oder des ... s Zahnfleisches kommen in Frage. Bei manchen Sprechberufen kommt es vermehrt zu einem trockenen Mund. Auch das kann eine Ursache für üblen Atem sein. Wenn der Zahnapparat entzündet ist (Paradontitis) oder eine Infektion in der Mundhöhle vorliegt, führt das häufig zu unangenehmen Mundgeruch.Schlechter Geruch aus dem Mund kann aber auch ganz andere Ursachen haben. Eine Infektion des Nasen-Rachen-Raumes, Mandel-, Nasennebenhöhlen- oder Rachenentzündung, Pfeiffersches Drüsenfieber oder Mandelsteine kommen in Frage. Auch bösartige Tumore gehören dazu, ebenso wie Stoffwechselerkrankungen, Leberzirrhose und vieles mehr. Auslöser für schlechten Atem sind Bakterien beziehungsweise deren Stoffwechselprodukte, die bei der Zersetzung von Nahrung im Mund und insbesondere auf der Zunge entstehen. Dabei werden Fäulnisgase freigesetzt. Diese enthalten schlecht riechende Schwefelverbindungen. Zuerst muss die Ursache für den Mundgeruch gefunden werden. Falls es eine Erkrankung wie oben beschrieben ist, muss diese erst behandelt werden. Ist es eine Zahnerkrankung, muss auch diese beseitigt werden. Liegt der Auslöser in einer erhöhten Bakterienanzahl im Mundraum, bedarf es zuerst der Verringerung der Nischenbildung im Mund. Eine umfassende Zahnsanierung inklusive einer Paradontopathie-Behandlung bildet dabei die notwendige Grundlage der Therapie. Gegen Mundgeruch hilft eine ausreichende und regelmäßige Zahnreinigung und Mundhygiene. Die meisten Geruchsbakterien sitzen auf dem Zungenrücken. Deodorierende und antibakterielle Mundspülungen helfen, schlechten Atem zu verbessern. Chlorhexidin beseitigt zuverlässig und ohne Nebenwirkungen die Bakterien im Mund. Das Mittel darf laut Medikamentenhinweisen allerdings nur 2 Wochen angewandt werden. Helfen kann auch eine 3 %ige Wasserstoffperoxidlösung. Damit wird der Mund gut ausgespült. Eine schnelle Lösung für zwischendurch bietet Mundspray. Es hilft gegen Alkoholgeruch oder Rauch- und Essensgerüche. Der Dauerkonsum von Pfefferminzbonbons und Kaugummi oder die Verwendung kosmetischer Mundwasser helfen nur vorübergehend. Auch bei Mundgeruch gilt, Vorbeugen ist besser als Heilen. Regelmäßige Reinigung der Zähne und der Zahnzwischenräume helfen, den Mundgeruch effektiv zu bekämpfen. Zahnspülungen sind zu empfehlen. Auch die regelmäßige Säuberung der Zunge als fixer Bestandteil der täglichen Mundhygiene kann gut Abhilfe schaffen. Es gibt viele mehr oder weniger gute Hausmittel, die Hilfe gegen Mundgeruch versprechen. Im Zweifelsfall hilft nur ausprobieren. So zum Beispiel das Kauen von Wacholderbeeren, Meerrettichwurzeln oder Kaffeebohnen mehrmals am Tag. Da muss man aber schon hart im Nehmen sein. Einfacher ist morgens und abends mit lauwarmem Salzwasser gurgeln, das bringt immer frischen Atem. Öfters spülen mit Kamillentee soll auch gegen eine belegte Zunge helfen. 2-3 Propolisbonbons lutschen oder 4-5 Tropfen einer Propolistinktur mit Wasser mischen und damit gurgeln. Man kann es sogar schlucken. Propolis ist das Kittharz der Bienen. Sie gewinne es, indem sie das harzige Wachs von den Knospenschuppen der Bäume abkratzen. Eine Propolis-Kur ist nur dann sinnvoll, wenn der Mundgeruch von einer Verdauungsstörung im Magen hervorgerufen wird. Mundspülungen mit warmem Salbeitee helfen ebenfalls kurzfristig. Viel trinken hilft, die Bakterien einfach wegzuspülen. Auch Kaugummi kauen, am besten mit Pfefferminz, erzeugt zusätzlichen Speichel, der den Mundraum befeuchtet. All diese Mittel machen aber keinesfalls den Einsatz von Zahncreme, Zungenreiniger, Zahnseide sowie den Zahnarztbesuch überflüssig. |
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