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Tipps gegen HalsschmerzenZwiebelwickel Gegen Halsschmerzen und Heiserkeit hilft oft ein Zwiebelwickel: 5 Zwiebeln schälen, zerhacken und auf ein Leintuch verteilen. Das Tuch einschlagen und um den Hals legen. Darüber noch ein Baumwolltuch wickeln. Erst abnehmen, wenn die Wärme nachlässt. Dreimal täglich anwenden.Speiseeis Das wird große und kleine Schleckermäulchen freuen: Schluckbeschwerden oder Halsschmerzen ... ich im Akutfall ganz schnell mit leckeren Speiseeis lindern. Denn die Kälte wirkt wunderbar schmerzstillend. Die Anwendung? Ist kinderleicht! Einfach ein Eis lutschen, das war´s.Feuchte Wickel Unsere Großmütter hatten ihn für alle Fälle immer parat. Dann geriet er in Vergessenheit. Doch jetzt empfehlen ihn die Ärzte wieder: den altbewährten „feuchten Wickel“. Das wirksame Hausmittel lindert Halsschmerzen. Und es ist einfach anzuwenden. Das Wärme entziehende Wickel wird bei Halsschmerzen so angewendet: Das Betttuch wird in lauwarmes Wasser getaucht, leicht ausgewrungen und dann straff und faltenlos um den Hals gewickelt. Aber Achtung: Ist das Tuch zu nass und wird es nicht straff gewickelt, findet kein Wärmeentzug statt. Die Wirkung verpufft. Danach wird das feuchte Tuch mit einem Schal, einer Wolldecke oder einem Handtuch zur Isolierung abgedeckt. Im Folgenden lässt man den Wickel zehn bis 30 Minuten warm werden. Die Prozedur darf man pro Tag bis zu fünfmal wiederholen, bis die spürbare Besserung eintritt. Am besten legt man sich bei der Anwendung ins Bett. Eiswürfel bei Halsschmerzen Den Saft einer Zitrone mit 3 EL Honig und 100 ml Wasser aufkochen, auskühlen lassen. Alles in einen Eiswürfelbehälter füllen, ins Eisfach stellen. Bei Halsschmerzen einen Honig- Eiswürfel lutschen. Salbei Salbei lindert die Entzündung, wirkt antibakteriell und antiviral. Dafür: 2 TL Salbeiblätter mit 150 ml kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt 5 – 10 Minuten durchziehen lassen. Abseihen und mehrmals am Tag eine Tasse Tee trinken. Honigmilch Ein ebenso altes wie wirksames Hausmittel ist dabei die Honigmilch. Der Honig liefert die keimtötenden Substanzen, und die natürlichen Schleimstoffe der Milch bilden einen Schutzschild auf der entzündeten Rachenhaut. Gurgeln Beim Gurgeln gelangen die heilenden Stoffe bis tief in den Rachen, allerdings ist das nicht jedermanns Sache, da man sich dabei leicht verschluckt oder den Würgreflex auslöst. Wer es probieren möchte, gurgelt am besten 30 Sekunden lang mit einer speziellen Kamillenlösung. Die rein pflanzlichen Wirkstoffe töten die krank machenden keime sehr schonend ab (zum Beispiel „Kamillosan“). Vorbeugen Wer besonders häufig unter Heiserkeit leidet, kann die empfindlichen Schleimhäute vorbeugend schützen. So kommt es gar nicht erst zur Entzündung. Ein bewährtes Hausmittel sind selbst hergestellte Gurgellösungen aus simplem Salzwasser. Dazu einfach einen Teelöffel Kochsalz in einem glas lauwarmen Wasser auflösen und mindestens 30 Sekunden lang gurgeln. |
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