Für Erwachsene und Kinder ab einem Jahr können Zwiebelsocken bei Erkältung geradezu Wunder wirken. Vor der Anwendung sollte der ganze Körper und insbesondere die Füsse warm sein. Für jeden Fuß wird je ein Baumwolltuch mit klein gehackten Zwiebeln belegt. Die Tücher werden zu einem Päckchen zusammengeschlagen und über Wa dampf erhitzt.
Durch kräftigen Händedruck presst am Zwiebelsaft in die Tücher hinein und befestigt diese Zwiebelkompresse an den Füssen, indem man dicke Socken darüber zieht. Die Füsse müssen unbedingt warm bleiben, ansonsten wird die Anwendung beendet.

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