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Hausmittel bei ErkältungEmpfehlenswert ist immer gleich zu Begin einer Erkältung eine Schwitzkur. Die Schwitzkur regt nämlich die körpereigenen Abwehrkräfte am besten an. Vorgehen kann man beispielsweise wie folgt. Man legt sich ins Bett und deckt sich gut zu. Vorher jedoch brüht man sich einen Schwitztee aus folgenden Zutaten. 30 Gramm Königskerzenblüten, 30 ... en, 30 Gram Lindenblüten. 1 EL dieser Kräutermischung überbrüht man mit heißem Wasser. (nicht mehr sprudelnd kochen) Dann lässt man den Tee zugedeckt 10 Minuten ziehen. Abseihen und mit Honig süßen. Schluck für Schluck trinken, solange der Tee noch heiß ist.Eine weitere Möglichkeit ist heißes Bier mit Honig. Hier sollte man aber wissen, dass man wirklich schwitzt, und dass diese Mischung nicht sehr gut schmeckt. Dafür aber gut wirkt. Vorsichtshalber sollte man sich neue Nachtwäsche bzw. Bettwäsche bereitlegen, dass man ggf. sich umziehen bzw. das Bett neu beziehen kann. Man erwärmt eine Flasche Bier in einem Topf. Lässt es aber nicht kochen. In der Mikrowelle ist Bier nicht unbedingt zu empfehlen, da es schnell überschäumt. Wenn es heiß ist, rührt man 3 Esslöffel Honig hinein. Wenn alles aufgelöst ist, schnell ins Bett und schluckweise zügig trinken, solange alles heiß ist. Hinlegen und gut zudecken. Der Schlaf wird tief und fest sein durch den Alkohol und am Morgen wird man, sitzt einem die Erkältung noch nicht so fest in den Knochen, wirklich erholt aufwachen. Ein Kräutergrog wirkt ebenfalls Wunder. Diesen stellt man wie folgt her: 40 Gramm Lindenblüten, 40 Gramm Zinnkraut, 40-Gramm-Salbeiblätter, 40-Gramm-Brombeerblätter, 20 Gramm Ackerstiefmütterchen. Die Kräuter mischen und davon 1 EL abnehmen. Diesen EL brüht man mit 250 ml kochendem Wasser auf und lässt alles zehn Minuten ziehen. Abgießen und mit 2-3 EL Rum und etwas Honig verfeinern. |
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