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Hausmittel gegen BlähungenDer Magen-Darm-Trakt ist ein sehr kompliziertes System, das aus der Speiseröhre, dem Magen und dem Dünn- und Dickdarm besteht.  In ihm findet die enzymatische und bakterielle Aufschlüsselung der Nahrung statt, sodass Nährstoffe aus der Nahrung dem Körper zugeführt und unverdauliche oder nicht verwertbare Bestandteile ausgeschieden werden.Ist dieses System beeinträchtigt, ko ... fig zu Blähungen und im schlimmsten Fall zu Verstopfungen, Sodbrennen, Magenkrämpfen und –Verstimmungen oder Durchfall.Für Blähungen, die die häufigste Form der Magen-Darm-Erkrankung sind, gibt es viele alte Hausmittel, die schnell helfen und vor allem günstig sind. So ist beispielsweise Anis sehr gut gegen Blähungen geeignet, welches man am besten als Tee zu sind nimmt. Die ätherischen Öle im Anis wirken krampflösend und regen die Bildung von Magensäften an. Hilfreich ist auch ein schön warmes Vollbad. Weitere Kräuter, die helfen können sind zudem Gänsekraut, Fenchel, Kamille, Kümmel und Schöllkraut, die man ebenfalls am besten als Tee zu sich nimmt. Erhältlich sind diese Teesorten in jedem Reformhaus oder aber auch in der Apotheke. Des Weiteren kann man sich auch ein warmes und feuchtes Tuch auf dem Bauch legen und auch eine Wärmeflasche hat eine krampflösende Wirkung. Zudem ist es bei akuten Blähungen sehr wichtig, dass man ausreichend trinkt. Am besten geeignet ist dabei kohlensäurefreies Mineralwasser. Nehmen die Beschwerden zu, kann es sich auch um eine Entzündung handeln, bei man dann einen Arzt aufsuchen sollte. Zudem sollten man bei akuten Blähungen wenige Ballaststoffe zu sich nehmen und auch blähende Nahrungsmittel wie Bohnen oder Z ... eesorten in jedem Reformhaus oder aber auch in der Apotheke.Des Weiteren kann man sich auch ein warmes und feuchtes Tuch auf dem Bauch legen und auch eine Wärmeflasche hat eine krampflösende Wirkung. Zudem ist es bei akuten Blähungen sehr wichtig, dass man ausreichend trinkt. Am besten geeignet ist dabei kohlensäurefreies Mineralwasser. Nehmen die Beschwerden zu, kann es sich auch um eine Entzündung handeln, bei man dann einen Arzt aufsuchen sollte. Zudem sollten man bei akuten Blähungen wenige Ballaststoffe zu sich nehmen und auch blähende Nahrungsmittel wie Bohnen oder Zwiebeln sollte man dann besser vermeiden. |
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