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Gesundheit schwangerschaft baby Tampons richtig einführen
Gesundheit schwangerschaft baby Tampons richtig einführen | Tampons richtig einführen |
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Tampons richtig einführenBereits beim ersten Menstruationseintritt ist es möglich Tampons zu verwenden. Allerdings sollte man sich für den ersten Versuch genügend Zeit und Ruhe gönnen, da für problemloses Einführen natürlich eine gewisse Übung notwendig ist. Am besten versucht man es beim ersten Mal mit der kleinsten Tamponvariante. Hier fällt das Ei... Einführen leichter, und sie hinterlassen auch bei geringen Blutungen kein unangenehmes Gefühl.In welcher Position man das Einführen des Tampons am angenehmsten findet, stellt sich sicher mit der Zeit heraus. Zu Beginn ist es jedoch wahrscheinlich im Sitzen am bequemsten. Sehr wichtig ist es, dass man ruhig und entspannt ist und nicht verkrampft. Nun führt man den Tampon langsam ein. Hat man das Gefühl, einen Widerstand zu spüren, dann ändert man die Richtung ein kleines Stück, bis dieser sich verliert. Nun führt man den Tampon so tief ein bis man ihn nicht mehr spürt. Gerade am Anfang ist es eine große Hilfe zu wissen, dass die richtige Position erst dann gefunden ist, wenn man nichts mehr spürt. So kann es durchaus sein, dass man glaubt, den Tampon richtig eingeführt zu haben, und erst beim Aufstehen einen unangenehmen Druck verspürt. Meist benötigt es dann nur noch ein kleines Stück, bis der Tampon an der richtigen Stelle sitzt und man sich richtig wohl fühlt. Sollte das Einführen nicht beim ersten Mal klappen, so ist dies kein Grund zur Sorge. Wie bei jedem anderen Handgriff erfordert schließlich auch das Einführen eines Tampons eine gewisse Übung. Mit der Zeit routiniert sich jedoch auch dieser Arbeitsgang und bald wechselt man die Tampons ganz nebenbei in Sekundenschnelle. |
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