Sandsack, Sandsäcke

Der Sandsack ist ein Trainingsgerät für den Sport. Er wird für verschiedene Sportarten verwendet, in der Regel für das Boxtraining. Aus diesem Grund nennt man den Sandsack in dieser Sportart auch Boxsack.

Der Sandsack wird dabei an einer Vorrichtung, in der Regel handelt es sich dabei um ein Drehgelenk, das an der Decke befestigt ist und vier Aufhängeketten, befestigt. Der Sandsack besteht entweder aus Nylon oder Kunstleder. Er ist befüllt, in der Regel mit dicht gepressten Textilien, wodurch ein sehr fester Schlagwiderstand entsteht.

Es gibt verschieden große Sandsäcke. Der Sandsack, bzw. Boxsack darf eigentlich in keiner Trainingshalle eines Boxsportvereins fehlen. Er ist unentbehrlich zur Steigerung der Schlagkraft des Boxers und zum Trainieren von dessen Schlaggenauigkeit. Aber auch zum Boxtraining für zu Hause ist ein Sandsack geeignet.

Das Trainingsgerät selber nimmt nicht viel Platz weg. Man sollte sich aber ringsherum um den Sandsack Platz schaffen, da durch das Draufschlagen mit den Boxhandschuhen der Sandsack in Bewegung kommt und zum Teil ziemlich stark hin- und herpendeln kann.

Die Reinigung des Sandsacks erfolgt in der Regel mit Hilfe von einem Staubtuch. Grobe Verschmutzungen können mit einem feuchten Tuch entfernt werden. Günstige Sandsäcke sind bereits schon ab ca. 200 Euro erhältlich.

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